Hvor ofte du vælger at få massage afhænger  af hvordan du har det rent fysisk, og hvordan du behandler din krop. Har du f.eks. et helt konkret problem, så anbefaler vi generelt at der går mellem to til fem dage imellem behandlingerne. Det gør vi fordi når man har startet et forløb, får man løsnet sine muskler, og for at kunne få mulighed for at få masseret musklerne nedenunder, så må der ikke gå mere end fem dage; ellers så når man lidt tilbage hvor man startede fra. Når man så f.eks. er færdig med et forløb – som kan varer alt fra to gange massage til ti gange massage. Så kan man så sige, jamen nu vil jeg gerne have massage på et regelmæssigt plan. Det kan det være alt fra hver fjortende dag til hver fjerde uge. Det afhænger igen af hvor  fysisk hård du er ved din krop, hvordan du generelt fysisk har det, hvor god du er til at passe på din krop – og vigtigst af alt hvad du selv fornemmer i kroppen når du får massage.

 

Hvordan sikrer jeg at jeg får en god massage?

Hvordan finder man en god massør?

Hvor lang tid bør der gå før man skal have massage igen?