Risikoen ved massage er mere eller mindre ikke eksisterende. Men der kan ske det at man ikke rigtig får noget ud af det. Det kan f.eks. ske hvis massøren ikke tager godt nok fat, eller massøren ikke er god nok til at få spurgt ind til de problematikker man har. Når det er sagt, så er der også en del man selv kan påvirke, og det er kommunikationen til og med massøren. For at få det mest optimale ud af sin massage skal være god til at tale med massøren, fortælle når det gør ondt, eller om det gør ondt. Det er vigtigt at kunne slappe af under massagen, som kommunikationen mellem dig og massøren vil kunne hjælpe med til.

Kan massage forværre spændinger?

Er der nogen risiko ved at få massage?